Почему мы используем слова-паразиты? Потому что наш словарный запас в моменте "тормозит". Мозг не может быстро подобрать нужное слово и вставляет "типа" или "короче". В этом упражнении мы искусственно усложним задачу, чтобы заставить нейронные связи работать быстрее.
Суть упражнения
Вам нужно будет рассказать о привычном предмете или явлении, но вам запрещено использовать самые очевидные слова для его описания. Если вы забываетесь и произносите слово-табу — штраф (придется начать сначала).
Инструкция к выполнению
Выберите одну из карточек ниже. Запустите запись в приложении и говорите ровно 2 минуты. Главное правило: если вы чувствуете, что сейчас скажете слово-табу или слово-паразит — делайте молчаливую паузу!
Карточка 1: Опишите свой смартфон. ❌ Слова-табу: телефон, экран, звонить, интернет, умный. (Попробуйте говорить о "карманном помощнике", "устройстве для связи", "стеклянном прямоугольнике" и т.д.)
Карточка 2: Расскажите о своей работе/учебе. ❌ Слова-табу: работать, учиться, деньги, начальник, делать, ходить. (Здесь придется выкручиваться: "выполнять задачи", "получать знания", "руководитель", "посещать заведение").
Как анализировать результат?
Здесь нас интересуют два показателя в отчете:
- Количество слов-паразитов: Выросли ли они по сравнению с обычной речью? Если да, значит, в стрессовой ситуации ваш мозг сразу цепляется за "костыли".
- Длинные паузы: Их точно станет больше. И на этапе тренировок это отлично! Вы тратили время на поиск синонима, а не на "эээканье". С каждой новой тренировкой эти паузы на обдумывание будут сокращаться.